水果甘蔗具有清热利尿、生津止渴、润燥和中、滋阴润燥、补血等功效和作用。
1.清热利尿
甘蔗富含水分及钾元素，有助于促进体内废物排出，缓解水肿。
2.生津止渴
甘蔗中的糖分能迅速被人体吸收利用，提供能量的同时还能起到滋润喉咙的作用。
3.润燥和中
甘蔗性质平和，能够调和脾胃，适用于治疗肺燥咳嗽、肠燥便秘等症。
4.滋阴润燥
甘蔗入肺经，具有一定的养阴润燥作用，对于阴虚火旺所致的咽干口燥、声音嘶哑等症状有一定的缓解效果。
5.补血
甘蔗含铁量较高，适量食用可补充铁质，对预防缺铁性贫血有益。
需要注意的是，甘蔗虽好，但不宜过量食用，以免引起消化不良或血糖波动。另外，糖尿病患者应特别注意控制摄入量，以免影响病情控制。
1.清热利尿
甘蔗富含水分及钾元素，有助于促进体内废物排出，缓解水肿。
2.生津止渴
甘蔗中的糖分能迅速被人体吸收利用，提供能量的同时还能起到滋润喉咙的作用。
3.润燥和中
甘蔗性质平和，能够调和脾胃，适用于治疗肺燥咳嗽、肠燥便秘等症。
4.滋阴润燥
甘蔗入肺经，具有一定的养阴润燥作用，对于阴虚火旺所致的咽干口燥、声音嘶哑等症状有一定的缓解效果。
5.补血
甘蔗含铁量较高，适量食用可补充铁质，对预防缺铁性贫血有益。
需要注意的是，甘蔗虽好，但不宜过量食用，以免引起消化不良或血糖波动。另外，糖尿病患者应特别注意控制摄入量，以免影响病情控制。
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