吃甘蔗的好处与功效_39问医生

吃甘蔗的好处与功效

任正新全科主治医师

河西学院附属张掖人民医院三级甲等

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吃甘蔗具有清热生津、滋补润燥、解毒等功效和作用。
1.清热生津
甘蔗富含水分及糖分，适量食用可补充人体所需的水分和能量，缓解口干舌燥的症状。
2.滋补润燥
甘蔗具有一定的滋补作用，其含有的多种营养成分能够滋养身体，改善因燥邪侵袭引起的不适症状。
3.解毒
甘蔗中所含的某些物质对某些毒素有抑制或分解作用，从而减轻或消除这些毒素对人体的危害。
需要注意的是，甘蔗性寒，不宜过量食用，以免引起肠胃不适。此外，甘蔗中含有一定量的糖分，糖尿病患者应限量食用。

2024-04-18 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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