干核桃仁具有健脑、润肠通便、补气养血、滋阴润燥等功效和作用。
1.健脑
干核桃仁富含不饱和脂肪酸和多种微量元素，有助于促进大脑血液循环和神经元发育。
2.润肠通便
干核桃仁中的膳食纤维能够增加肠道蠕动，改善便秘情况。
3.补气养血
干核桃仁具有一定的补益气血作用，对于气血不足引起的头晕、乏力等症状有一定的缓解作用。
4.滋阴润燥
干核桃仁性平味甘，入肺经，能起到滋阴润燥的效果。
建议适量食用干核桃仁，避免过量导致脂肪摄入过多引起肥胖等问题。另外，对干核桃仁过敏者不宜食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
1.健脑
干核桃仁富含不饱和脂肪酸和多种微量元素，有助于促进大脑血液循环和神经元发育。
2.润肠通便
干核桃仁中的膳食纤维能够增加肠道蠕动，改善便秘情况。
3.补气养血
干核桃仁具有一定的补益气血作用，对于气血不足引起的头晕、乏力等症状有一定的缓解作用。
4.滋阴润燥
干核桃仁性平味甘，入肺经，能起到滋阴润燥的效果。
建议适量食用干核桃仁，避免过量导致脂肪摄入过多引起肥胖等问题。另外，对干核桃仁过敏者不宜食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
安神补脑液
定坤丹
气血康胶囊
