七个月宝宝可以吃香蕉泥，将香蕉去皮去核，切成小块，放入水中煮熟，或者放入米汤中，再放入切碎的香蕉块，用小勺喂食。
香蕉泥中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、钙元素、铁元素等营养成分，可以满足宝宝所需的营养，还能够促进宝宝的生长发育。香蕉泥中还含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，能够预防便秘。但是在吃香蕉泥时，家长需要注意，不可以一次性吃得过多，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
家长平时还可以给宝宝吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、黄瓜、猕猴桃、橙子等，能够补充身体所需的维生素，有利于宝宝的生长发育。日常生活中，家长还要注意做好宝宝的保暖工作，避免受凉。如果宝宝出现不适症状，建议及时带宝宝就医治疗。
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