11岁夜晚小腿抽筋可能是生长激素缺乏、维生素D缺乏、缺钙、过度运动或寒冷刺激引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.生长激素缺乏
生长激素促进软骨细胞分裂增殖，从而产生新的软骨组织。当生长激素缺乏时，会导致骨骼生长发育迟缓，引起身材矮小、四肢短粗等现象。生长激素替代疗法可以改善生长激素缺乏引起的生长迟缓和身体比例不协调等问题。
2.维生素D缺乏
维生素D有助于促进钙质吸收，维持正常的骨骼健康。缺乏维生素D会影响钙质吸收，导致肌肉痉挛和抽搐。补充维生素D可以通过食物摄入或日晒合成来提高体内水平，如食用富含维生素D的食物或服用维生素D补充剂。
3.缺钙
缺钙可能导致神经肌肉兴奋性增加，易出现肌肉痉挛和抽搐的情况。补钙可以通过日常饮食调整或口服钙片进行，如牛奶、虾皮等含钙丰富的食物以及碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物。
4.过度运动
长时间剧烈运动会导致肌肉疲劳，乳酸积累过多，刺激神经肌肉接头处，引起小腿抽筋。休息并按摩腿部可缓解过度运动引起的不适症状。
5.寒冷刺激
寒冷刺激会使肌肉收缩过快、放松时间太短，局部肌纤维强烈收缩而出现痉挛的现象。使用热敷的方式可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，减少抽筋的发生频率。
针对11岁儿童夜间小腿抽筋的情况，建议定期监测身高增长速度，评估是否为生长激素缺乏所致；同时关注户外活动的时间，以保证充足的阳光照射，预防维生素D缺乏。
1.生长激素缺乏
生长激素促进软骨细胞分裂增殖，从而产生新的软骨组织。当生长激素缺乏时，会导致骨骼生长发育迟缓，引起身材矮小、四肢短粗等现象。生长激素替代疗法可以改善生长激素缺乏引起的生长迟缓和身体比例不协调等问题。
2.维生素D缺乏
维生素D有助于促进钙质吸收，维持正常的骨骼健康。缺乏维生素D会影响钙质吸收，导致肌肉痉挛和抽搐。补充维生素D可以通过食物摄入或日晒合成来提高体内水平，如食用富含维生素D的食物或服用维生素D补充剂。
3.缺钙
缺钙可能导致神经肌肉兴奋性增加，易出现肌肉痉挛和抽搐的情况。补钙可以通过日常饮食调整或口服钙片进行，如牛奶、虾皮等含钙丰富的食物以及碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物。
4.过度运动
长时间剧烈运动会导致肌肉疲劳，乳酸积累过多，刺激神经肌肉接头处，引起小腿抽筋。休息并按摩腿部可缓解过度运动引起的不适症状。
5.寒冷刺激
寒冷刺激会使肌肉收缩过快、放松时间太短，局部肌纤维强烈收缩而出现痉挛的现象。使用热敷的方式可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，减少抽筋的发生频率。
针对11岁儿童夜间小腿抽筋的情况，建议定期监测身高增长速度，评估是否为生长激素缺乏所致；同时关注户外活动的时间，以保证充足的阳光照射，预防维生素D缺乏。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
重组人生长激素注射液
维生素D滴剂
葡萄糖酸钙锌口服溶液
