老年人血压忽高忽低可以采取生活方式干预、抗高血压药物治疗、心理行为疗法、定期监测血压等治疗措施。
1.生活方式干预
通过调整饮食结构、规律运动等方式改善身体状态，进而稳定血压水平。适用于存在不良生活习惯导致血压波动较大的情况。
2.抗高血压药物治疗
根据医嘱选择合适的降压药如硝苯地平、氯沙坦等，并按时服用以控制血压。适合于需要长期平稳控制血压的患者。
3.心理行为疗法
接受认知行为训练或放松技巧练习来减轻压力和焦虑，对血压管理有益。对于因情绪变化引起血压波动者有帮助。
4.定期监测血压
每日固定时间测量血压可提供实时数据，有助于识别异常值及调整方案。适合所有类型高血压患者日常自我监控。
在血压波动较大时，应避免过度的精神紧张以及剧烈运动，以免诱发不适症状。建议定期复诊，以便及时调整治疗策略，同时保持均衡饮食，限制钠盐摄入，有助于控制血压。
1.生活方式干预
通过调整饮食结构、规律运动等方式改善身体状态，进而稳定血压水平。适用于存在不良生活习惯导致血压波动较大的情况。
2.抗高血压药物治疗
根据医嘱选择合适的降压药如硝苯地平、氯沙坦等，并按时服用以控制血压。适合于需要长期平稳控制血压的患者。
3.心理行为疗法
接受认知行为训练或放松技巧练习来减轻压力和焦虑，对血压管理有益。对于因情绪变化引起血压波动者有帮助。
4.定期监测血压
每日固定时间测量血压可提供实时数据，有助于识别异常值及调整方案。适合所有类型高血压患者日常自我监控。
在血压波动较大时，应避免过度的精神紧张以及剧烈运动，以免诱发不适症状。建议定期复诊，以便及时调整治疗策略，同时保持均衡饮食，限制钠盐摄入，有助于控制血压。
朱欣佚
郑帅
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庄谊
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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