感冒吃萝卜具有清热生津、化痰止咳、利咽消肿、解表散寒等功效和作用。
1.清热生津
萝卜中富含水分及维生素C，能促进唾液分泌，缓解口干舌燥。
2.化痰止咳
萝卜具有一定的镇静作用，能够抑制咳嗽中枢神经，从而起到止咳的效果。
3.利咽消肿
萝卜中的芥子油可以刺激呼吸道黏膜，增强其抵抗力，有助于减轻喉咙疼痛和肿胀。
4.解表散寒
萝卜性味辛甘凉，入肺经，具有宣肺解表、祛风散寒的功效，适用于外感风寒所致的头痛、发热等症状。
在治疗感冒期间，应避免食用过于辛辣或油腻的食物，以免加重症状。此外，对于存在高血压、心脏病等基础疾病的人群而言，若出现不适症状应及时就医诊治。
1.清热生津
萝卜中富含水分及维生素C，能促进唾液分泌，缓解口干舌燥。
2.化痰止咳
萝卜具有一定的镇静作用，能够抑制咳嗽中枢神经，从而起到止咳的效果。
3.利咽消肿
萝卜中的芥子油可以刺激呼吸道黏膜，增强其抵抗力，有助于减轻喉咙疼痛和肿胀。
4.解表散寒
萝卜性味辛甘凉，入肺经，具有宣肺解表、祛风散寒的功效，适用于外感风寒所致的头痛、发热等症状。
在治疗感冒期间，应避免食用过于辛辣或油腻的食物，以免加重症状。此外，对于存在高血压、心脏病等基础疾病的人群而言，若出现不适症状应及时就医诊治。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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