方头鱼属于深海鱼，其中含有丰富的营养物质，但是也可能会存在一定的寄生虫或者细菌，因此在怀孕期间尽量少吃或者是不吃。
方头鱼中所含有的营养物质比较丰富，包括了多种矿物质以及氨基酸成分，同时也包含了维生素D以及维生素E等多种微量元素，平时适当的吃一些可以为身体补充营养物质。但是如果自身属于易过敏体质，则需要谨慎食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状发生。
如果孕妇对于海鲜类食物有过敏史或消化系统功能较弱，则不建议食用方头鱼，以避免出现皮疹、腹泻等症状。
孕期饮食需注意均衡且多样化，同时还要做好自身的护理工作，保持良好的生活习惯，定期到医院做相关的复查，随时了解胎儿的身体发育状况。
方头鱼中所含有的营养物质比较丰富，包括了多种矿物质以及氨基酸成分，同时也包含了维生素D以及维生素E等多种微量元素，平时适当的吃一些可以为身体补充营养物质。但是如果自身属于易过敏体质，则需要谨慎食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状发生。
如果孕妇对于海鲜类食物有过敏史或消化系统功能较弱，则不建议食用方头鱼，以避免出现皮疹、腹泻等症状。
孕期饮食需注意均衡且多样化，同时还要做好自身的护理工作，保持良好的生活习惯，定期到医院做相关的复查，随时了解胎儿的身体发育状况。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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