孕妇吃榛子仁可能导致妊娠期高血压、早产、流产、胎儿生长受限等风险，若对榛子仁过敏则会出现过敏反应。
1.妊娠期高血压
妊娠期高血压是由于激素水平变化导致的血管痉挛和内皮细胞损伤，使血压上升。易引起头痛、眼花等症状，严重时可导致胎盘早剥、卒中等并发症。
2.早产
早产可能与子宫张力过高有关，过量摄入榛子仁可能导致宫缩加剧，进而引发早产。早产儿各器官发育不成熟，免疫力低下，易发生呼吸窘迫综合征、脑室内出血等疾病。
3.流产
榛子仁中的某些成分可能会刺激子宫平滑肌，诱发宫缩，增加流产的风险。会导致阴道流血或腹痛症状加重，甚至出现难免流产的情况。
4.胎儿生长受限
胎儿生长受限可能与营养不良有关，而过多食用榛子仁可能导致孕妇能量及蛋白质摄入过剩，影响其他营养素的均衡摄取，间接影响胎儿生长。表现为胎儿体重低于同孕龄正常值的两个标准差，可能影响新生儿的生存质量和长期健康。
5.过敏反应
部分孕妇对榛子仁产生过敏反应，主要是机体对榛子蛋白产生的免疫应答，导致组胺释放，引起红斑、瘙痒等症状。过敏反应可能导致荨麻疹、喉头水肿等，严重者可能出现过敏性休克，需紧急处理。
孕期饮食需注意适量摄入坚果类食物，避免过度依赖某种食品。若发现不适症状应及时就医，以免延误病情。
1.妊娠期高血压
妊娠期高血压是由于激素水平变化导致的血管痉挛和内皮细胞损伤，使血压上升。易引起头痛、眼花等症状，严重时可导致胎盘早剥、卒中等并发症。
2.早产
早产可能与子宫张力过高有关，过量摄入榛子仁可能导致宫缩加剧，进而引发早产。早产儿各器官发育不成熟，免疫力低下，易发生呼吸窘迫综合征、脑室内出血等疾病。
3.流产
榛子仁中的某些成分可能会刺激子宫平滑肌，诱发宫缩，增加流产的风险。会导致阴道流血或腹痛症状加重，甚至出现难免流产的情况。
4.胎儿生长受限
胎儿生长受限可能与营养不良有关，而过多食用榛子仁可能导致孕妇能量及蛋白质摄入过剩，影响其他营养素的均衡摄取，间接影响胎儿生长。表现为胎儿体重低于同孕龄正常值的两个标准差，可能影响新生儿的生存质量和长期健康。
5.过敏反应
部分孕妇对榛子仁产生过敏反应，主要是机体对榛子蛋白产生的免疫应答，导致组胺释放，引起红斑、瘙痒等症状。过敏反应可能导致荨麻疹、喉头水肿等，严重者可能出现过敏性休克，需紧急处理。
孕期饮食需注意适量摄入坚果类食物，避免过度依赖某种食品。若发现不适症状应及时就医，以免延误病情。
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首都医科大学附属北京儿童医院
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