高血压170/120可通过生活方式干预、降压药、饮食疗法、运动疗法等方法来控制血压。
1.生活方式干预
通过减少钠盐摄入、戒烟限酒、控制体重等非药物干预手段来降低血压。适用于轻度高血压患者或辅助药物治疗时使用。
2.降压药
根据医生处方选择合适的降压药物如利血平、硝苯地平等，并按时服用。此方法适合所有类型的高血压患者，在医师指导下使用以确保安全有效。
3.饮食疗法
调整日常膳食结构，减少高脂、高盐食物摄入，增加蔬菜水果比例。适用于各类高血压患者作为辅助手段改善病情。
4.运动疗法
定期规律开展中至度有氧运动如快走、游泳，有助于降低血压。适宜于无禁忌症且身体条件允许下广泛运用以改善心血管健康。
在血压高达170/120mmHg的情况下，应立即就医寻求专业帮助。同时，应避免剧烈运动，以免加重心脏负担。
1.生活方式干预
通过减少钠盐摄入、戒烟限酒、控制体重等非药物干预手段来降低血压。适用于轻度高血压患者或辅助药物治疗时使用。
2.降压药
根据医生处方选择合适的降压药物如利血平、硝苯地平等，并按时服用。此方法适合所有类型的高血压患者，在医师指导下使用以确保安全有效。
3.饮食疗法
调整日常膳食结构，减少高脂、高盐食物摄入，增加蔬菜水果比例。适用于各类高血压患者作为辅助手段改善病情。
4.运动疗法
定期规律开展中至度有氧运动如快走、游泳，有助于降低血压。适宜于无禁忌症且身体条件允许下广泛运用以改善心血管健康。
在血压高达170/120mmHg的情况下，应立即就医寻求专业帮助。同时，应避免剧烈运动，以免加重心脏负担。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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