紫苏具有解表散寒、行气和胃、解毒利咽、疏肝理气、润肠通便等功效和作用。
1.解表散寒
紫苏具有辛温之性，能入肺经，故而能够起到解表散寒的作用，使体内的寒邪之气排出。
2.行气和胃
紫苏归脾经，其辛香走窜，可上行头目、下达下焦，有行气宽中的作用，有助于缓解胸闷、腹胀等不适症状。
3.解毒利咽
紫苏叶煎剂对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌等多种致病菌有一定的抑制作用，同时对于咽喉肿痛、声音嘶哑等症状也有一定的改善效果。
4.疏肝理气
从中医角度出发，紫苏子味辛性温，入肺经、大肠经，具有降气消痰、止咳平喘的功效，因此可以辅助治疗咳嗽痰多、胸闷不畅等情况。
5.润肠通便
紫苏籽富含油脂，具有润滑肠道的作用，从而达到促进排便的效果。
使用紫苏时需注意过敏反应，如出现皮疹、瘙痒等症状应立即停用。此外，由于紫苏具有一定的药效，孕妇及哺乳期妇女应在医师指导下使用。
1.解表散寒
紫苏具有辛温之性，能入肺经，故而能够起到解表散寒的作用，使体内的寒邪之气排出。
2.行气和胃
紫苏归脾经，其辛香走窜，可上行头目、下达下焦，有行气宽中的作用，有助于缓解胸闷、腹胀等不适症状。
3.解毒利咽
紫苏叶煎剂对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌等多种致病菌有一定的抑制作用，同时对于咽喉肿痛、声音嘶哑等症状也有一定的改善效果。
4.疏肝理气
从中医角度出发，紫苏子味辛性温，入肺经、大肠经，具有降气消痰、止咳平喘的功效，因此可以辅助治疗咳嗽痰多、胸闷不畅等情况。
5.润肠通便
紫苏籽富含油脂，具有润滑肠道的作用，从而达到促进排便的效果。
使用紫苏时需注意过敏反应，如出现皮疹、瘙痒等症状应立即停用。此外，由于紫苏具有一定的药效，孕妇及哺乳期妇女应在医师指导下使用。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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