雪蛤具有补充营养、提高免疫力、润肺止咳、保护视力、辅助降血压等功效与作用，但对于感冒发热、对雪蛤过敏、脾胃虚寒等人群是不建议食用的。
1、功效与作用
雪蛤中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、微量元素等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进骨骼的发育，在一定程度上还可以提高身体的免疫力。雪蛤中含有丰富的雌性激素，可以促进体内的雌性激素分泌，在一定程度上还可以达到美容养颜的效果。
2、禁忌
雪蛤不适合感冒发热的人群食用，食用后可能会加重病情。雪蛤也不适合对雪蛤过敏的人群食用，食用后可能会引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等症状。另外，脾胃虚寒的人群也不建议食用，食用后可能会加重病情，不利于身体的恢复。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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