龙眼核具有补肾固精、养血安神、祛风止痒、活血化瘀等功效和作用。
1.补肾固精
龙眼核具有一定的补肾作用，能够增强肾脏功能，提高机体免疫力。
2.养血安神
龙眼核含有多种营养成分，如维生素B群、铁质等，这些物质有助于促进红细胞的生成，改善贫血症状，并且还能够调节神经系统功能，缓解焦虑、紧张等负面情绪，从而达到安神的效果。
3.祛风止痒
龙眼核有一定的镇静作用，能有效抑制中枢神经系统的兴奋性，起到镇静催眠的效果；同时还可以降低毛细血管通透性，减少炎症因子的释放，进而减轻瘙痒感。
4.活血化瘀
龙眼核中的某些活性成分可以扩张外周血管，增加局部血液循环，促进淤血吸收和消散。
使用龙眼核时需注意适量原则，避免过量摄入导致不良反应发生。此外，对于存在相关禁忌证的人群而言，应谨慎食用或在医师指导下进行。
1.补肾固精
龙眼核具有一定的补肾作用，能够增强肾脏功能，提高机体免疫力。
2.养血安神
龙眼核含有多种营养成分，如维生素B群、铁质等，这些物质有助于促进红细胞的生成，改善贫血症状，并且还能够调节神经系统功能，缓解焦虑、紧张等负面情绪，从而达到安神的效果。
3.祛风止痒
龙眼核有一定的镇静作用，能有效抑制中枢神经系统的兴奋性，起到镇静催眠的效果；同时还可以降低毛细血管通透性，减少炎症因子的释放，进而减轻瘙痒感。
4.活血化瘀
龙眼核中的某些活性成分可以扩张外周血管，增加局部血液循环，促进淤血吸收和消散。
使用龙眼核时需注意适量原则，避免过量摄入导致不良反应发生。此外，对于存在相关禁忌证的人群而言，应谨慎食用或在医师指导下进行。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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