凤凰雪茶具有清热解毒、利尿、镇静催眠、抗辐射、抗氧化等功效和作用。
1.清热解毒
该品具有清泻内火、消除炎症等作用，有助于缓解因上火引起的咽喉肿痛。
2.利尿
由于其具有促进水分代谢的作用，因此能增加排尿量，降低体内积累的液体。
3.镇静催眠
适量摄入凤凰雪茶能够起到放松身心的效果，从而辅助睡眠。
4.抗辐射
研究发现，凤凰雪茶中的活性成分可以减少电离辐射对细胞的损伤，保护机体免受辐射影响。
5.抗氧化
此茶含有丰富的多酚类化合物，这些物质能够清除自由基，抑制氧化应激反应的发生，延缓衰老过程。
注意不宜过量饮用凤凰雪茶，以免引起胃肠道不适或影响其他药物效果。此外，对于体质虚弱者而言，长期大量服用可能导致营养不良等问题。
1.清热解毒
该品具有清泻内火、消除炎症等作用，有助于缓解因上火引起的咽喉肿痛。
2.利尿
由于其具有促进水分代谢的作用，因此能增加排尿量，降低体内积累的液体。
3.镇静催眠
适量摄入凤凰雪茶能够起到放松身心的效果，从而辅助睡眠。
4.抗辐射
研究发现，凤凰雪茶中的活性成分可以减少电离辐射对细胞的损伤，保护机体免受辐射影响。
5.抗氧化
此茶含有丰富的多酚类化合物，这些物质能够清除自由基，抑制氧化应激反应的发生，延缓衰老过程。
注意不宜过量饮用凤凰雪茶，以免引起胃肠道不适或影响其他药物效果。此外，对于体质虚弱者而言，长期大量服用可能导致营养不良等问题。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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