杏仁加冰糖煮水具有止咳平喘、润肠通便、祛痰、镇静催眠等功效和作用。
1.止咳平喘
杏仁具有微毒，少量食用可以起到止咳平喘的作用。
2.润肠通便
适量摄入杏仁可促进肠道蠕动，改善便秘症状。
3.祛痰
杏仁中的苦杏仁苷在体内分解产生的氢氰酸有祛痰作用。
4.镇静催眠
杏仁中含有一定的脂肪油，能够使人体产生疲劳感，从而达到镇静催眠的效果。
需要注意的是，由于杏仁含有微量毒性，因此不宜过量食用，以免引起中毒反应。此外，对于存在哮喘、慢性支气管炎等呼吸系统疾病的人群而言，应谨慎使用杏仁进行治疗或缓解不适症状。
1.止咳平喘
杏仁具有微毒，少量食用可以起到止咳平喘的作用。
2.润肠通便
适量摄入杏仁可促进肠道蠕动，改善便秘症状。
3.祛痰
杏仁中的苦杏仁苷在体内分解产生的氢氰酸有祛痰作用。
4.镇静催眠
杏仁中含有一定的脂肪油，能够使人体产生疲劳感，从而达到镇静催眠的效果。
需要注意的是，由于杏仁含有微量毒性，因此不宜过量食用，以免引起中毒反应。此外，对于存在哮喘、慢性支气管炎等呼吸系统疾病的人群而言，应谨慎使用杏仁进行治疗或缓解不适症状。
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