当血压高时，可以通过饮食调理、调整作息、适当运动、药物治疗、保持良好的心态等方式进行处理，以免加重病情。
1、饮食调理
如果患者血压偏高，但并没有出现明显的不适症状，可以通过饮食调理的方式进行改善，建议患者适当吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、玉米粥等。同时，患者避免吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、烤鸭等，以免导致血压升高的情况加重。
2、调整作息
如果患者经常熬夜，可能会使体内激素分泌发生紊乱，从而引起血压升高的情况。建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜，在一定程度上可以缓解血压升高的情况。
3、适当运动
适当运动能够促进机体血液循环，可以使体内多余的脂肪消耗，在一定程度上能够缓解血压升高的情况。建议患者可以适当进行有氧运动，如游泳、慢跑等。
4、药物治疗
如果患者通过饮食调理、调整作息等方式无法使血压降低到正常水平，患者可以在医生指导下使用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等降压药物进行治疗。
5、保持良好的心态
保持良好的心态对血压的稳定也有一定的好处，建议患者保持愉悦的心情，避免情绪激动。
在日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于血压的稳定也有积极意义。若患者出现明显不适症状时，应前往正规医院完善相关检查，明确诊断后在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
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