椰肉银耳汤具有清热生津、健脾开胃、补气养血、润肠通便等功效和作用。
1.清热生津
椰肉银耳汤中的椰肉性平味甘，具有一定的滋阴润燥作用；银耳性平味甘，微苦，归肺经，能起到滋阴润肺的效果。
2.健脾开胃
椰肉银耳汤中椰肉入脾、胃二经，能够补益脾胃，增强食欲；银耳入肺、胃二经，有滋养肺胃之效，从而达到健脾开胃的目的。
3.补气养血
椰肉银耳汤中的椰肉含有的脂肪酸可促进机体新陈代谢，提高身体免疫力；银耳富含天然植物胶质，有助于补充营养物质，进而发挥补气养血的作用。
4.润肠通便
椰肉银耳汤中的椰肉含有丰富的膳食纤维，可以增加肠道蠕动频率，改善便秘情况；银耳中的多糖类物质也有助于调节肠道菌群平衡，从而达到润肠通便的效果。
在食用椰肉银耳汤时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良等问题。对于存在高血糖或对椰子及其制品过敏的人群而言，应谨慎食用以避免血糖波动或引发过敏反应。
1.清热生津
椰肉银耳汤中的椰肉性平味甘，具有一定的滋阴润燥作用；银耳性平味甘，微苦，归肺经，能起到滋阴润肺的效果。
2.健脾开胃
椰肉银耳汤中椰肉入脾、胃二经，能够补益脾胃，增强食欲；银耳入肺、胃二经，有滋养肺胃之效，从而达到健脾开胃的目的。
3.补气养血
椰肉银耳汤中的椰肉含有的脂肪酸可促进机体新陈代谢，提高身体免疫力；银耳富含天然植物胶质，有助于补充营养物质，进而发挥补气养血的作用。
4.润肠通便
椰肉银耳汤中的椰肉含有丰富的膳食纤维，可以增加肠道蠕动频率，改善便秘情况；银耳中的多糖类物质也有助于调节肠道菌群平衡，从而达到润肠通便的效果。
在食用椰肉银耳汤时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良等问题。对于存在高血糖或对椰子及其制品过敏的人群而言，应谨慎食用以避免血糖波动或引发过敏反应。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
资生丸(浓缩丸)
小儿七星茶颗粒
乳结泰胶囊
