芝麻花具有抗氧化、抗炎、止痒、利尿、催乳等功效和作用。
1.抗氧化
芝麻花中的维生素E等抗氧化物质有助于清除自由基，减少细胞损伤。
2.抗炎
摄入芝麻花可能通过抑制炎症反应来减轻组织发红、肿胀等症状。
3.止痒
某些活性成分在适当剂量下可起到缓解瘙痒的效果，从而舒缓皮肤不适感。
4.利尿
芝麻花含有一定量的水分及植物纤维，促进肾脏产生更多的尿液，达到排泄体内废物的目的。
5.催乳
芝麻花中含有的营养素对促进乳腺发育和增加泌乳有一定的帮助作用。
使用芝麻花时需注意过敏反应，如出现皮疹或呼吸困难等情况应立即停用并向医生咨询。此外，对于存在高脂血症的人群而言，长期大量食用可能导致血脂进一步升高，不利于病情控制。
1.抗氧化
芝麻花中的维生素E等抗氧化物质有助于清除自由基，减少细胞损伤。
2.抗炎
摄入芝麻花可能通过抑制炎症反应来减轻组织发红、肿胀等症状。
3.止痒
某些活性成分在适当剂量下可起到缓解瘙痒的效果，从而舒缓皮肤不适感。
4.利尿
芝麻花含有一定量的水分及植物纤维，促进肾脏产生更多的尿液，达到排泄体内废物的目的。
5.催乳
芝麻花中含有的营养素对促进乳腺发育和增加泌乳有一定的帮助作用。
使用芝麻花时需注意过敏反应，如出现皮疹或呼吸困难等情况应立即停用并向医生咨询。此外，对于存在高脂血症的人群而言，长期大量食用可能导致血脂进一步升高，不利于病情控制。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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