深海鱼油胶囊的外壳没有营养。
深海鱼油胶囊的外壳主要由食品级材料制成，如明胶、甘油等，它们不具备营养功效，主要用于保护胶囊内的深海鱼油免受外界环境的影响。
若食用了添加色素或防腐剂的深海鱼油胶囊，则可能摄入过多的化学物质，增加健康风险。
在选择购买深海鱼油产品时，应注意查看其是否经过严格的生产流程，并确保来源可靠以减少潜在的风险。使用深海鱼油时应遵循推荐剂量，避免长期过量使用。
深海鱼油胶囊的外壳主要由食品级材料制成，如明胶、甘油等，它们不具备营养功效，主要用于保护胶囊内的深海鱼油免受外界环境的影响。
若食用了添加色素或防腐剂的深海鱼油胶囊，则可能摄入过多的化学物质，增加健康风险。
在选择购买深海鱼油产品时，应注意查看其是否经过严格的生产流程，并确保来源可靠以减少潜在的风险。使用深海鱼油时应遵循推荐剂量，避免长期过量使用。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
