铁皮石斛茶具有滋阴清热、养胃生津、明目护眼、提高机体免疫力、抗炎抑菌等功效和作用。
1.滋阴清热
铁皮石斛茶具有滋阴清热的功效，是因为其含有多种生物碱及多糖类物质，这些成分能够滋养阴液，并清除体内积聚的热量。
2.养胃生津
铁皮石斛茶中的活性成分有助于促进胃肠蠕动，改善消化吸收功能，从而达到养胃生津的目的。
3.明目护眼
铁皮石斛茶富含β-胡萝卜素等抗氧化剂，能有效抑制自由基对眼睛的损伤，缓解眼部疲劳，保护视力健康。
4.提高机体免疫力
铁皮石斛茶中所含有的多糖体化合物具有增强巨噬细胞吞噬能力的作用，进而提升机体免疫应答水平。
5.抗炎抑菌
铁皮石斛茶中的某些成分具有一定的抗炎作用，可以减轻炎症反应，同时也有一定的抑菌效果。
使用铁皮石斛茶时需注意适量饮用，避免过量导致腹泻等问题。此外，对于脾胃虚寒者，不宜长期大量服用，以免影响消化吸收功能。
1.滋阴清热
铁皮石斛茶具有滋阴清热的功效，是因为其含有多种生物碱及多糖类物质，这些成分能够滋养阴液，并清除体内积聚的热量。
2.养胃生津
铁皮石斛茶中的活性成分有助于促进胃肠蠕动，改善消化吸收功能，从而达到养胃生津的目的。
3.明目护眼
铁皮石斛茶富含β-胡萝卜素等抗氧化剂，能有效抑制自由基对眼睛的损伤，缓解眼部疲劳，保护视力健康。
4.提高机体免疫力
铁皮石斛茶中所含有的多糖体化合物具有增强巨噬细胞吞噬能力的作用，进而提升机体免疫应答水平。
5.抗炎抑菌
铁皮石斛茶中的某些成分具有一定的抗炎作用，可以减轻炎症反应，同时也有一定的抑菌效果。
使用铁皮石斛茶时需注意适量饮用，避免过量导致腹泻等问题。此外，对于脾胃虚寒者，不宜长期大量服用，以免影响消化吸收功能。
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贵州省第二人民医院
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