一整天收腹不好。
长时间收腹会使腹壁肌肉持续收缩，增加腹腔内压力，引起腹部器官供血不足，从而可能引发胃下垂、肠梗阻等疾病。此外，还可能导致呼吸困难，严重时甚至会引起缺氧。
如果患者存在腰椎间盘突出症、腰肌劳损等问题，则不建议全天收腹。
需要注意的是，适度收腹可以锻炼腹部肌肉，但应避免过度用力以免损伤身体。同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。
长时间收腹会使腹壁肌肉持续收缩，增加腹腔内压力，引起腹部器官供血不足，从而可能引发胃下垂、肠梗阻等疾病。此外，还可能导致呼吸困难，严重时甚至会引起缺氧。
如果患者存在腰椎间盘突出症、腰肌劳损等问题，则不建议全天收腹。
需要注意的是，适度收腹可以锻炼腹部肌肉，但应避免过度用力以免损伤身体。同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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