高原病的预防和救治需关注头痛、疲劳、恶心、失眠、呼吸困难等症状，并建议在专业医生指导下进行。
1.头痛
高原病中脑水肿的发生可能导致颅内压增高而引发头痛。 头痛通常出现在海拔较高地区，可能集中在前额、颞部或枕部。
2.疲劳
高原病会导致机体缺氧，心脏需要增加泵血次数以满足身体的需求，从而导致疲劳感。 疲劳感广泛分布于全身各处，但以四肢最为明显。
3.恶心
高原病时由于氧气供应不足，身体为了获取更多氧气会通过胃肠道来减少其他器官的供氧量，此时就会出现恶心呕吐的情况。 恶心常伴随在高原反应较为严重的患者身上，且多发生在饭后。
4.失眠
高原病会引起中枢神经系统功能紊乱，进而影响睡眠质量。 失眠主要表现为难以入睡或频繁醒来，可在任何时间发生。
5.呼吸困难
高原病可导致肺血管收缩和肺动脉高压，使肺通气/血流比例失调，进一步加重低氧血症，引起呼吸困难。 呼吸困难常见于急性高山病患者，尤其是在活动后加剧。
针对高原病的相关症状，建议进行血液气体分析、头颅CT扫描等检查。治疗措施包括保持充足的水分摄入、使用鼻导管氧疗或面罩氧疗以及药物治疗如乙酰唑胺片、布洛芬缓释胶囊等。在高原旅行时，应避免快速攀登，确保充足休息，同时注意饮食平衡，补充适量维生素C和铁元素，以降低高原病的风险。
1.头痛
高原病中脑水肿的发生可能导致颅内压增高而引发头痛。 头痛通常出现在海拔较高地区，可能集中在前额、颞部或枕部。
2.疲劳
高原病会导致机体缺氧，心脏需要增加泵血次数以满足身体的需求，从而导致疲劳感。 疲劳感广泛分布于全身各处，但以四肢最为明显。
3.恶心
高原病时由于氧气供应不足，身体为了获取更多氧气会通过胃肠道来减少其他器官的供氧量，此时就会出现恶心呕吐的情况。 恶心常伴随在高原反应较为严重的患者身上，且多发生在饭后。
4.失眠
高原病会引起中枢神经系统功能紊乱，进而影响睡眠质量。 失眠主要表现为难以入睡或频繁醒来，可在任何时间发生。
5.呼吸困难
高原病可导致肺血管收缩和肺动脉高压，使肺通气/血流比例失调，进一步加重低氧血症，引起呼吸困难。 呼吸困难常见于急性高山病患者，尤其是在活动后加剧。
针对高原病的相关症状，建议进行血液气体分析、头颅CT扫描等检查。治疗措施包括保持充足的水分摄入、使用鼻导管氧疗或面罩氧疗以及药物治疗如乙酰唑胺片、布洛芬缓释胶囊等。在高原旅行时，应避免快速攀登，确保充足休息，同时注意饮食平衡，补充适量维生素C和铁元素，以降低高原病的风险。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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