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金桔的功效与作用这些情况不宜吃

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金桔具有止咳化痰、生津润肺、开胃消食等功效和作用，但其性温，过量食用或体寒者食用可能引起上火或加重体寒症状。
1.止咳化痰
金桔中含有挥发油等物质，具有一定的镇咳祛痰效果。
2.生津润肺
金桔富含维生素C及多种营养素，能促进呼吸道黏膜上皮细胞修复，从而达到润肺的目的。
3.开胃消食
金桔中的有机酸能够刺激唾液分泌，增强食欲，改善消化吸收功能。
需要注意的是，金桔性温，过多食用可能会导致上火，因此体质偏热或有口舌生疮等症状的人群应适量食用。此外，对金桔过敏者也应避免食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。