39问医生

怎么用电饭锅煮糯米饭

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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通常情况下,可以通过加水、加米饭、凉水浸泡、加入白糖、加入盐等方法用电饭锅煮糯米饭。

1、加水

通常需要将电饭锅置于蒸锅中,然后加入适量的水,可以将电饭煲内的热量散发,从而起到加热的作用。

2、加米饭

米饭中含有大量的淀粉,用电饭锅煮制后,适量食用可以为身体补充所需要的能量。

3、凉水浸泡

如果电饭锅内的水温比较低,可能会使米饭中的营养成分被破坏,甚至还会出现变质的情况,此时可以通过使用凉水浸泡的方式进行改善,一般可以维持30分钟左右,此时米饭中的营养物质一般不会被破坏,食用后也不会出现不适症状。

4、加入白糖

白糖可以使米饭更加松软,也可以使米饭的口感更好,因此可以适量加入白糖进行煮制。

5、加入盐

在加入盐时,需要将适量的食用盐放入电饭锅中,一般需要加入适量的清水,煮制后可以使米饭变得更加松软,也可以使米饭的口感更好。

建议患者平时避免用电饭锅煮糯米饭,以免出现铝中毒的情况。如果出现铝中毒的情况,建议患者及时就医,可以在医生指导下使用硫酸镁溶液、醋酸钙溶液等药物进行治疗。

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2022-04-03 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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