39问医生

奶酪怎么做辅食给宝宝吃比较好

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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奶酪可以做成奶酪棒、酸奶、蛋黄泥、米粉、蔬菜泥等辅食给宝宝吃。

1、奶酪棒

奶酪棒是由奶酪制成的,含有丰富的蛋白质、维生素、钙等营养物质,可以补充宝宝身体所需要的营养,促进宝宝的生长发育。

2、酸奶

酸奶中含有丰富的益生菌、蛋白质、钙等营养物质,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,还可以辅助改善消化不良的情况。

3、蛋黄泥

蛋黄泥是由鸡蛋黄制作而成的,其中含有丰富的卵磷脂、维生素、铁等营养物质,可以促进宝宝的大脑发育。

4、蔬菜泥

蔬菜泥是由新鲜的蔬菜制作而成的,其中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养物质,可以促进宝宝的胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,还可以辅助改善便秘的情况。

5、水果泥

水果泥是由新鲜的水果制作而成的,其中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养物质,可以补充宝宝身体所需要的营养,促进宝宝的生长发育。

除此之外,在日常生活中,家长还要注意宝宝的饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物,也可以吃新鲜的水果和蔬菜。但是不建议吃辛辣刺激性的食物,也不可以吃生冷寒凉类的食物,否则会加重胃肠道的负担,不利于身体的恢复。

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2022-04-03 浏览100
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