杏仁具有止咳平喘、润肠通便、生津止渴、美容养颜、辅助降低胆固醇的功效,主治咳嗽、气喘、便秘、排尿困难等疾病,需要在医生的指导下合理用量。
1、止咳平喘
杏仁具有一定的止咳平喘的功效,如果存在咳嗽、咳痰等方面的疾病,可以适当吃杏仁进行改善,通常具有一定的作用。
2、润肠通便
杏仁中含有丰富的油脂,具有辅助润肠通便的功效,可以帮助体内的毒素排出,在一定程度上也可以达到润肠通便的效果。如果存在便秘的情况,可以适当吃杏仁进行改善。
3、生津止渴
杏仁具有生津止渴的功效,如果存在阴虚火旺等疾病,可能会出现口干舌燥的情况,也可以适当吃杏仁进行缓解,从而达到生津止渴的效果。
4、美容养颜
杏仁中含有丰富的维生素E、维生素C、胡萝卜素等多种营养物质,适当吃杏仁可以补充身体所需要的营养,还可以促进体内的血液循环,在一定程度上也可以达到美容养颜的效果。
5、辅助降低胆固醇
杏仁中含有丰富的亚麻酸,可以促进体内的胆固醇排出,在一定程度上也可以达到辅助降低胆固醇的效果。
需要注意的是,患者需在医生指导下适量食用杏仁,以免引起不良反应,损害身体健康。