39问医生

杏仁粉的功效与作用吃法

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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杏仁粉具有止咳平喘、润肠通便、润肺化痰、美容养颜、辅助降低胆固醇的功效,可以用于冲水、煎汤内服,也可以适量食用。

1、止咳平喘

杏仁粉中含有苦杏仁苷,具有止咳平喘的功效,可以用于治疗咳嗽、咳痰等症状。

2、润肠通便

杏仁粉中含有丰富的油脂,可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,可以用于治疗便秘等症状。

3、润肺化痰

杏仁粉中含有丰富的维生素、矿物质、纤维素等营养成分,具有润肺化痰的功效,可以用于治疗咳嗽、咳痰等症状。

4、美容养颜

杏仁粉中含有丰富的维生素E、维生素C等营养成分,具有抗氧化的作用,可以促进皮肤的新陈代谢,有利于皮肤的健康。

5、辅助降低胆固醇

杏仁粉中含有丰富的亚麻酸,可以促进体内的胆固醇代谢,有助于辅助降低胆固醇。

但需要注意的是,患者要适量食用杏仁粉,以免加重胃肠负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现消化不良的症状,可以通过腹部按摩、适当运动等方式进行缓解,必要时,可以在医生的指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。

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2022-04-03 浏览100
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