鲜酸枣根具有利水消肿、健脾开胃、补中益气、养心安神、强筋健骨等功效和作用。
1.利水消肿
鲜酸枣根具有促进水分代谢的作用，可辅助治疗水肿、尿少等症状。
2.健脾开胃
该品能增强消化功能，改善食欲不振。
3.补中益气
适量食用可以补充体内气血，缓解疲劳乏力的症状。
4.养心安神
其有镇静催眠的效果，有助于放松心情，提高睡眠质量。
5.强筋健骨
适当摄入能够为身体提供能量，维持肌肉和骨骼健康。
使用鲜酸枣根时需注意可能出现腹泻等副作用，并且不宜长期大量服用。对于存在相关疾病或症状的人群，建议在专业医生指导下进行用药。
1.利水消肿
鲜酸枣根具有促进水分代谢的作用，可辅助治疗水肿、尿少等症状。
2.健脾开胃
该品能增强消化功能，改善食欲不振。
3.补中益气
适量食用可以补充体内气血，缓解疲劳乏力的症状。
4.养心安神
其有镇静催眠的效果，有助于放松心情，提高睡眠质量。
5.强筋健骨
适当摄入能够为身体提供能量，维持肌肉和骨骼健康。
使用鲜酸枣根时需注意可能出现腹泻等副作用，并且不宜长期大量服用。对于存在相关疾病或症状的人群，建议在专业医生指导下进行用药。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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