黑芝麻加白糖具有补肝肾、润五脏、乌须发、美容养颜、增强免疫力等功效和作用。
1.补肝肾
从中医角度而言，黑芝麻入肝经和肾经，具有滋补肝肾的作用，有助于改善因肝肾亏虚引起的头晕目眩、耳鸣等症状。
2.润五脏
黑芝麻味甘性平，归肝、肾、大肠经，有润燥滑肠的作用，能缓解便秘等不适症状。
3.乌须发
黑芝麻中的黑色素能够促进毛发生长，并使白发转黑，因此适量食用对头发有一定的保健作用。
黑芝麻中的黑色素能够促进毛发生长，并使白发转黑，因此适量食用对头发有一定的保健作用。
4.美容养颜
黑芝麻富含维生素E及多种抗氧化物质，这些成分有助于清除自由基，延缓衰老，同时还能滋养肌肤，使皮肤保持光泽和弹性。
5.增强免疫力
黑芝麻中含有的蛋白质、脂肪、糖类等多种营养成分，可以为机体提供必要的能量来源，支持免疫系统的正常运作。
需要注意的是，虽然黑芝麻加白糖具有一定的养生价值，但不宜过量食用，以免引起消化不良或肥胖等问题。另外，对于患有高脂血症的人群而言，过多摄入可能导致血脂升高，不利于病情控制。
2024-04-10 11:12 举报
