39问医生

蔓越莓汁的功效与作用禁忌

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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蔓越莓汁具有补充营养、促进消化、抗氧化、辅助改善便秘、保护眼睛等功效,但过量饮用可能会刺激胃肠道、加重肾脏负担、导致过敏等。蔓越莓汁的禁忌主要包括患有胃肠道疾病、对蔓越莓过敏等。

1、功效与作用

蔓越莓汁中含有丰富的维生素、花青素、矿物质等营养成分,适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进消化,有利于身体的健康。此外,蔓越莓汁中含有大量的花青素,可以起到抗氧化的作用,有利于皮肤的健康。而且蔓越莓汁中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,在一定程度上还可以改善便秘的症状。此外,蔓越莓汁中含有丰富的维生素A,可以促进视网膜的发育,在一定程度上还可以改善视力。

2、禁忌

蔓越莓汁中含有大量的糖分,患有糖尿病的人饮用后,可能会导致血糖升高,不利于血糖的控制,因此患有糖尿病的人群不建议饮用。此外,对蔓越莓过敏的人群也不建议饮用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。

在日常生活中,建议患者保持良好的生活习惯,避免过度劳累,注意劳逸结合。饮食上建议患者注意保持饮食清淡,避免摄入辛辣刺激性的食物,可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有助于补充机体所需营养,从而增强抵抗力,有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状,建议患者及时前往正规医院就医,在医生的指导下进行针对性治疗,以免延误病情。

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2022-04-03 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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