39问医生

眉豆山药排骨汤的功效

眉豆山药排骨汤具有健脾养胃、补血益气、滋阴润燥、强筋健骨等功效和作用。
1.健脾养胃
眉豆山药排骨汤中的眉豆和山药具有一定的健脾消食作用，能够促进消化吸收，改善脾胃功能。
2.补血益气
适量食用眉豆山药排骨汤可以补充铁元素，有助于红细胞的合成，从而达到补血的效果；同时还可以增强身体的免疫力，提高抗病能力。
3.滋阴润燥
该汤水有一定的滋阴润燥作用，对于肺燥引起的咳嗽、痰少等症状有一定的缓解效果。
4.强筋健骨
眉豆山药排骨汤中富含钙质及维生素D，这些营养素对骨骼健康有益，可预防骨质疏松。
在食用眉豆山药排骨汤时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良或肥胖等问题。此外，对于体质虚弱者而言，应谨慎食用，以免引起腹泻等不适症状。