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黑芝麻加糖的功效与作用

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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黑芝麻加糖具有补肝肾、润五脏、乌须发、美容养颜、增强免疫力等功效和作用。
1.补肝肾
从中医角度而言,黑芝麻入肝经和肾经,具有滋补肝肾的作用,能够辅助治疗头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白等症状。
2.润五脏
黑芝麻味甘性平,归肝、肾、大肠经,有润燥滑肠的作用,能用于缓解肠燥便秘。
3.乌须发
黑芝麻富含黑色素及铁元素,可以促进毛囊细胞生长,使头发变黑。
黑芝麻富含黑色素及铁元素,可以促进毛囊细胞生长,使头发变黑。
4.美容养颜
黑芝麻含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸,这些物质有助于抗氧化,减少自由基对皮肤的损伤,从而起到一定的美容养颜作用。
5.增强免疫力
黑芝麻中的蛋白质、脂肪等营养成分可为机体提供必要的能量来源,提高身体抗病能力。
需要注意的是,虽然黑芝麻有一定的保健作用,但并不能替代药物治疗疾病。在食用时应控制摄入量,避免过量导致肥胖等问题。此外,对于患有高脂血症的人群来说,过多食用可能会加重病情,因此这类人群应注意适量食用或咨询医生意见。
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2024-02-14 浏览100
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