通常情况下，玉米粒煮10分钟左右就可以煮熟。
玉米粒中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、烟酸、泛酸、矿物质等营养成分，适当的吃一些玉米粒，可以补充身体所需的营养，对身体有一定的好处。因为玉米粒比较细腻，而且也比较容易煮熟，如果煮的时间过长，可能会导致玉米粒中的营养成分流失，还会影响口感。一般来说，玉米粒煮10分钟左右就可以煮熟。
虽然玉米粒的营养价值比较高，但是在吃的时候也不可以一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，导致患者出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐等症状，如果患者出现了以上不适症状，可以在医生的指导下口服多潘立酮片、莫沙必利片等药物进行治疗。
2022-04-03 09:15 举报
