熟芝麻一般具有补益精血、润燥滑肠、滋阴补肾、养血安胎、润肺止咳的功效。对于湿热痰滞、脾虚便溏、对芝麻过敏的人群一般是不建议食用的。
1、补益精血
熟芝麻具有补益精血的功效，如果患者存在精血不足的情况，可以适当吃熟芝麻进行改善，通常具有一定的作用。
2、润燥滑肠
熟芝麻具有润燥滑肠的功效，如果存在便秘的情况，可以适当吃熟芝麻进行缓解，从而促进胃肠的蠕动，也可以达到润肠通便的目的。
3、滋阴补肾
熟芝麻具有滋阴补肾的功效，如果存在肾虚等方面的疾病，可能会出现腰膝酸软、盗汗等现象，此时可以适当吃熟芝麻进行缓解，从而达到改善上述症状的目的。
4、养血安胎
熟芝麻具有养血安胎的功效，如果女性在怀孕期间出现胎动不安的情况，可以适当吃熟芝麻进行改善，从而达到安胎的效果。
5、润肺止咳
熟芝麻具有润肺止咳的功效，如果存在肺燥咳嗽等疾病，可能会出现咽喉肿痛、声音嘶哑等现象，此时可以适当吃熟芝麻进行缓解，从而达到润肺止咳的目的。
虽然熟芝麻的功效有很多，但是并不适合所有的人群食用，特别是湿热痰滞、脾虚便溏、对芝麻过敏的人群，食用后可能会加重病情，不利于身体的恢复。如果患者食用熟芝麻后出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
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