山楂球吃多了一致可能导致营养不良、腹胀、腹泻、消化道出血，进而引起维生素C缺乏。
1.营养不良
山楂球中含有一定量的糖分和脂肪，如果长期大量食用，会导致能量摄入过多而无法被身体完全利用，进而转化为脂肪储存起来。这可能导致体重增加、肥胖等问题。长期如此可能会导致营养不良的发生。
2.腹胀
由于山楂球含有较多的膳食纤维，在进入肠道后可促进胃液分泌及胃肠蠕动，加快食物消化吸收速度，减少体内气体积聚机会。但若一次性进食过量则会引起肠胃功能紊乱从而产生气促、嗳气等不适症状表现。
3.腹泻
山楂球中含有的有机酸以及果胶物质可以刺激胃黏膜，促进胃液的分泌，增强食欲。但是也可能会引起肠蠕动加快，导致腹泻的情况发生。
4.消化道出血
山楂球中的鞣酸成分具有收敛作用，能降低毛细血管通透性，起到止血效果；此外还可抑制胃蛋白酶活性以保护胃黏膜免受损伤。但如果患者存在胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病，则可能因胃酸分泌增多而导致病情加重甚至出现上消化道出血的现象。
5.维生素C缺乏
山楂球富含多种微量元素和矿物质元素，其中就包括了丰富的维生素C。若长期过量食用山楂球，会导致机体对其他营养物质的需求量相对减少，从而引发维生素C缺乏症。
在日常生活中，建议合理饮食，避免暴饮暴食，以免影响身体健康。
1.营养不良
山楂球中含有一定量的糖分和脂肪，如果长期大量食用，会导致能量摄入过多而无法被身体完全利用，进而转化为脂肪储存起来。这可能导致体重增加、肥胖等问题。长期如此可能会导致营养不良的发生。
2.腹胀
由于山楂球含有较多的膳食纤维，在进入肠道后可促进胃液分泌及胃肠蠕动，加快食物消化吸收速度，减少体内气体积聚机会。但若一次性进食过量则会引起肠胃功能紊乱从而产生气促、嗳气等不适症状表现。
3.腹泻
山楂球中含有的有机酸以及果胶物质可以刺激胃黏膜，促进胃液的分泌，增强食欲。但是也可能会引起肠蠕动加快，导致腹泻的情况发生。
4.消化道出血
山楂球中的鞣酸成分具有收敛作用，能降低毛细血管通透性，起到止血效果；此外还可抑制胃蛋白酶活性以保护胃黏膜免受损伤。但如果患者存在胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病，则可能因胃酸分泌增多而导致病情加重甚至出现上消化道出血的现象。
5.维生素C缺乏
山楂球富含多种微量元素和矿物质元素，其中就包括了丰富的维生素C。若长期过量食用山楂球，会导致机体对其他营养物质的需求量相对减少，从而引发维生素C缺乏症。
在日常生活中，建议合理饮食，避免暴饮暴食，以免影响身体健康。
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首都医科大学附属北京儿童医院
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