头晕、乏力、容易疲劳，常见的有两方面的原因，一个是血管的原因，一个是神经性的原因。
血管性的原因，常见的原因就是脑动脉硬化，脑供血不足，这些症状是大脑缺血缺氧的表现。这类人群常见于年纪偏大一点的人群，到医院检查，可以查经颅多普勒，看看有没有脑血管硬化，脑供血不足的情况。治疗可以用活血化瘀、改善脑供血的药物进行治疗。脑供血改善之后，头晕、乏力、容易疲劳的症状也会得到相应的改善。另外一些常见的原因是神经性的原因，这类人群往往有植物神经功能紊乱、焦虑、失眠、抑郁的情况，晚上休息不好，第二天就会感觉头晕乏力，容易疲劳。这类患者的治疗，可以用一些调节植物神经功能紊乱的药物。同时，患者还可以配合安神助眠的药物进行治疗。晚上睡眠改善之后，第二天这些头昏、乏力、容易疲劳的症状，也会得到相应的改善。如果是气血不足引起的疲劳和头晕，可以服用养血归脾丸等药物治疗。如果是肾虚引起的疲劳和头晕，可以服用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物治疗。
建议患者平时可能需要注意保持良好的情绪，保证充足的睡眠。注意作息规律，不吃辛辣刺激的生冷食物。舒适的睡眠环境、平静的睡眠状态和心态有利于提高睡眠质量，可以延长深度睡眠的时间。另外患者还应该适度地做一些有氧户外运动，运动可以改善血液循环和睡眠质量。此外，建议不要做一些透支疲劳的工作，这将对健康有害。
血管性的原因，常见的原因就是脑动脉硬化，脑供血不足，这些症状是大脑缺血缺氧的表现。这类人群常见于年纪偏大一点的人群，到医院检查，可以查经颅多普勒，看看有没有脑血管硬化，脑供血不足的情况。治疗可以用活血化瘀、改善脑供血的药物进行治疗。脑供血改善之后，头晕、乏力、容易疲劳的症状也会得到相应的改善。另外一些常见的原因是神经性的原因，这类人群往往有植物神经功能紊乱、焦虑、失眠、抑郁的情况，晚上休息不好，第二天就会感觉头晕乏力，容易疲劳。这类患者的治疗，可以用一些调节植物神经功能紊乱的药物。同时，患者还可以配合安神助眠的药物进行治疗。晚上睡眠改善之后，第二天这些头昏、乏力、容易疲劳的症状，也会得到相应的改善。如果是气血不足引起的疲劳和头晕，可以服用养血归脾丸等药物治疗。如果是肾虚引起的疲劳和头晕，可以服用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物治疗。
建议患者平时可能需要注意保持良好的情绪，保证充足的睡眠。注意作息规律，不吃辛辣刺激的生冷食物。舒适的睡眠环境、平静的睡眠状态和心态有利于提高睡眠质量，可以延长深度睡眠的时间。另外患者还应该适度地做一些有氧户外运动，运动可以改善血液循环和睡眠质量。此外，建议不要做一些透支疲劳的工作，这将对健康有害。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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