大姨妈一般指的是月经，月经期间吃猪肝一般具有补充营养、改善贫血、补充胶原蛋白的好处。
1、补充营养
猪肝中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、锌、硒、胆固醇等营养物质，月经期间女性身体比较虚弱，此时适量吃猪肝可以补充身体所需的营养物质，从而提高身体的免疫力。
2、改善贫血
猪肝中含有丰富的铁元素，铁元素在人体中的重要作用是维持红细胞代谢、辅助骨髓造血。如果女性出现贫血的情况，可能会导致面色苍白、乏力等症状，适量吃猪肝可以辅助改善贫血的情况。
3、补充胶原蛋白
猪肝中含有丰富的维生素B2，维生素B2是体内黄酶类辅基的组成部分，适当吃猪肝可以使皮肤变得光滑细腻，从而起到滋养皮肤的作用。
除此之外，还具有辅助保护视力、改善睡眠的好处。但是需要注意猪肝的胆固醇含量比较高，如果患者吃得过多，可能会导致体内胆固醇升高，从而增加心脑血管疾病的发生概率，所以患者在吃猪肝时要注意适量。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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