身上好多关节一动就响怎么办_39问医生

身上好多关节一动就响怎么办

李庆升外科主任医师

海城市正骨医院三级甲等

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身上好多关节一动就响，可以进行生活调理。全身关节响可能是缺乏锻炼导致，因此患者平时需要调整不良的生活姿势，避免长期久坐。同时需要注意关节部位的防寒保暖，平常应适当进行有氧体育锻炼，促进身体的新陈代谢。建议患者多吃富含优质蛋白和含钙质高的食物，避免出现骨质疏松的现象。

2021-10-07 浏览100次

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