女生身高162cm体重标准是57kg左右 。过于瘦弱、过于肥胖都会对身体产生不良影响。假如身体偏胖，可以通过跑步、跳绳、汗蒸等方式来改善，同时要控制饮量，避免吃过多油炸、肥腻的食物，以清淡的食物为主，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和粗粮，做到荤素搭配合理。身材偏瘦的女性要及时补充营养，避免偏食厌食。
39问医生
身高162的女生体重多少正常
王伟
骨科
副主任医师
河北医科大学第一医院
三级甲等
咨询
66
2021-08-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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