年轻人得了高血压，要到医院的心内科门诊去就诊。
根据患者的症状，伴随症状，完善血常规、尿常规、肾功能、甲状腺功能、肾素、血管紧张素醛固酮、皮质醇的浓度，还要做肾动脉、肾上腺彩超或者CT来了解有无继发性高血压的可能性。如果能够找到继发的原因，经过针对病因治疗，可以使血压恢复正常。而对于高血压除了查找继发因素以外，要通过改变生活方式、饮食习惯以及使用药物来综合管理。要低盐饮食、减肥、运动、规律作息，避免熬夜，要保持心态平和，可以使用一种或者几种降压药物，联合控制血压，把血压降到正常的范围之内，有利于病情稳定。原发性高血压是指由无特殊病因的综合因素引起的血压升高，包括家族史、遗传、性别、年龄自然增长等先天性不可逆因素，后天因素包括缺乏锻炼、肥胖、吸烟、饮食油腻、生活不规律等原因。如果年轻人有很多不好的嗜好，高血压是正常的，需要控制自己的生活方式，改善生活习惯进行治疗。继发性高血压可能是一种与身体其他器官合并的疾病，在治疗方面，患者可以找到高血压的原因，消除高血压的原因和次要因素。
建议患者平时可以多吃粗粮、水果、蔬菜和低脂乳制品，少吃饱和脂肪和胆固醇，可以降低高血压患者11毫米汞柱的血压。对于日常饮食中钠含量高的高血压患者，少吃钠含量高的加工食品。每日食盐摄入量逐渐控制在5克以下，有助于降低5~6毫克的血压，改善心脏健康。另外，患者少喝咖啡、浓茶和其他饮料。
根据患者的症状，伴随症状，完善血常规、尿常规、肾功能、甲状腺功能、肾素、血管紧张素醛固酮、皮质醇的浓度，还要做肾动脉、肾上腺彩超或者CT来了解有无继发性高血压的可能性。如果能够找到继发的原因，经过针对病因治疗，可以使血压恢复正常。而对于高血压除了查找继发因素以外，要通过改变生活方式、饮食习惯以及使用药物来综合管理。要低盐饮食、减肥、运动、规律作息，避免熬夜，要保持心态平和，可以使用一种或者几种降压药物，联合控制血压，把血压降到正常的范围之内，有利于病情稳定。原发性高血压是指由无特殊病因的综合因素引起的血压升高，包括家族史、遗传、性别、年龄自然增长等先天性不可逆因素，后天因素包括缺乏锻炼、肥胖、吸烟、饮食油腻、生活不规律等原因。如果年轻人有很多不好的嗜好，高血压是正常的，需要控制自己的生活方式，改善生活习惯进行治疗。继发性高血压可能是一种与身体其他器官合并的疾病，在治疗方面，患者可以找到高血压的原因，消除高血压的原因和次要因素。
建议患者平时可以多吃粗粮、水果、蔬菜和低脂乳制品，少吃饱和脂肪和胆固醇，可以降低高血压患者11毫米汞柱的血压。对于日常饮食中钠含量高的高血压患者，少吃钠含量高的加工食品。每日食盐摄入量逐渐控制在5克以下，有助于降低5~6毫克的血压，改善心脏健康。另外，患者少喝咖啡、浓茶和其他饮料。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
