一紧张血压就高，一般可以通过分散注意力或者使用药物等方式进行治疗。
一紧张血压就高的患者，通常称为神经性高血压，是精神心理因素导致的高血压情况。这类患者的神经敏感度高，容易出现心慌、失眠、过度紧张、精神压力过大，常见于一些更年期女性。如果患者既往有焦虑症的情况，也会有一紧张就血压升高的情况。对于这种因素可以从心、神经功能几方面进行自我调控，提倡患者进行自我情绪的控制，多做体育运动，分散注意力。还可以服用一定的药物，例如谷维素片、艾司唑仑片、维生素B1、维生素B6、褪黑素片，这些药物都能够进行控制，也可以通过中医中药进行调控。但是患者要在专业的医生指导下，选择适合自己的药物。一量血压就紧张导致血压升高，主要是因为紧张会刺激交感神经、外周血管收缩、心率加快和心脏收缩增强，导致射血增加。此外，由于交感神经兴奋会导致身体分泌的儿茶酚胺激素增加，因此也会增加血压。在这种情况下，测量的血压通常不能反映血压水平。当测得的血压高于正常值时，很容易被误诊为高血压。平时测量血压时要保持放松，测量血压前要注意充分休息。对于测量血压时感到紧张的人，为了准确测量血压水平，建议家庭自行测量血压或进行24小时动态血压监测，以了解血压的真实情况。
建议患者平时应该避免食用高热量和高脂肪的油炸食品，这些食物很容易发怒，导致易怒。可能需要注意饮食清淡，清淡的饮食能使人心情平静。
一紧张血压就高的患者，通常称为神经性高血压，是精神心理因素导致的高血压情况。这类患者的神经敏感度高，容易出现心慌、失眠、过度紧张、精神压力过大，常见于一些更年期女性。如果患者既往有焦虑症的情况，也会有一紧张就血压升高的情况。对于这种因素可以从心、神经功能几方面进行自我调控，提倡患者进行自我情绪的控制，多做体育运动，分散注意力。还可以服用一定的药物，例如谷维素片、艾司唑仑片、维生素B1、维生素B6、褪黑素片，这些药物都能够进行控制，也可以通过中医中药进行调控。但是患者要在专业的医生指导下，选择适合自己的药物。一量血压就紧张导致血压升高，主要是因为紧张会刺激交感神经、外周血管收缩、心率加快和心脏收缩增强，导致射血增加。此外，由于交感神经兴奋会导致身体分泌的儿茶酚胺激素增加，因此也会增加血压。在这种情况下，测量的血压通常不能反映血压水平。当测得的血压高于正常值时，很容易被误诊为高血压。平时测量血压时要保持放松，测量血压前要注意充分休息。对于测量血压时感到紧张的人，为了准确测量血压水平，建议家庭自行测量血压或进行24小时动态血压监测，以了解血压的真实情况。
建议患者平时应该避免食用高热量和高脂肪的油炸食品，这些食物很容易发怒，导致易怒。可能需要注意饮食清淡，清淡的饮食能使人心情平静。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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