假孕在临床上是指假性怀孕，如果想要预防假性怀孕，可以通过心理疏导、注意饮食、受孕前检测等方式进行。
1、心理疏导
很多女性在怀孕之前会出现假性怀孕的情况，主要是由于心理因素所导致，所以在备孕期间的女性，要注意调节自己的心理状态，避免过度紧张，可以做一些感兴趣的事情放松心情，也可以多和亲人朋友进行沟通，缓解心理压力。
2、注意饮食
在备孕期间，要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉、排骨等，同时也要多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，补充身体所需要的营养元素，有助于提高身体免疫力，也可以预防假性怀孕。
3、受孕前检测
在备孕期间，女性可以到正规医院进行受孕前检测，可以通过检测体内的人绒毛膜水平，判断是否怀孕，如果怀孕，则会出现两道杠的情况。
除此之外，也可以通过注意卫生等方式进行预防，在日常生活中，要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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