喝酒后小腿酸痛胀痛是怎么回事

喝酒后小腿酸痛胀痛可能是水分、钙质、蛋白以及矿物质等流失。
在喝酒后有小腿酸痛、胀痛的现象，可能是经常喝酒会加速小腿骨骼内出现水分、钙质、蛋白、矿物质等流失，出现小腿部位骨质疏松症。影响小腿肌肉正常的营养代谢出现气滞血瘀，经络不通，可以有小腿部位酸痛、胀痛等表现，有的还会出现发软、无力，影响小腿行走等现象。病人在喝酒后，也容易影响小腿肌肉内正常的气血运行，同样也会出现小腿部位酸痛、胀痛。出现这种疼痛现象后，需要告诉病人禁止喝酒，也不要抽烟，或者是喝碳酸饮料。应该多吃含钙量丰富的食物，也可以多吃新鲜水果、绿叶蔬菜，加强小腿部位肌肉训练，可以减轻疼痛的程度。
骨质疏松症是一种全身性骨疾病，由于骨密度和骨质量的下降、骨微结构的破坏和骨脆性的增加而容易发生骨折，骨质疏松症可分为原发性和继发性，原发性骨质疏松症分为绝经后骨质疏松症I型、老年性骨质疏松症II型和特发性骨质疏松症包括青少年型。绝经后骨质疏松症一般发生在绝经后5～10年内，老年性骨质疏松症一般指70岁以后的老年人骨质疏松症，特发性骨质疏松症主要发生在青少年，病因不明。
从青春期开始加强锻炼，保证充足的钙摄入量，预防和积极治疗各种疾病，特别是慢性消耗性疾病、营养不良和吸收不良，预防各种性腺功能障碍疾病和生长发育疾病。避免长期使用影响骨代谢的药物，以获得理想的峰值骨量，降低未来骨质疏松症的风险。