39问医生

产后骨盆右旋怎么修复

崔婷婷 妇产科 副主任医师
湖南中医药大学第一附属医院 三级甲等
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产后骨盆右旋可通过盆底神经肌肉电刺激修复等。盆底神经肌肉刺激、阴道哑铃训练和凯格尔训练是临床上常用的训练方法。在加强盆底肌肉控制的基础上 ,还可以辅助腹直肌和骨盆稳定性的训练。凯格尔训练法是指在呼气时收紧耻骨和尾骨之间的盆底肌肉,感受从外到内、从下到上的收紧和提升。
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2022-04-06 浏览100
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