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镉超标吃什么可以排出

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镉超标要在饮食中多食用一些含锌、铁、钙比较多的食物，如羊肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋、动物肝脏、蘑菇、扇贝、核桃、木耳等，多吃维生素c高的蔬菜，这些食物会慢慢的排出体外。长期摄入可引起镉中毒、肺水肿、肾损伤、贫血等疾病。严重的镉超标要及时就医。人体内过多的镉也可通过血液透析排出。病人在治疗期间要多休息，保证充足的睡眠，多喝水可以促进镉排出。