B族维生素具有以下作用：首先能维持神经系统的正常工作和健康所需要的营养物质，能够有效预防动脉血管粥样硬化，减少冠状动脉粥样硬化斑块的产生，还能够增强脂肪和胆固醇的代谢。其次B族维生素还能够制造造血所需要的营养素，帮助消化和吸收功能，促进肝脏的解毒能力。缓解身体的压力，令人精神充沛，能够缓解疲劳的作用。
39问医生
B族维生素的作用
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-07-12
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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