39问医生
我这种情况该怎样锻炼
徐建华
风湿免疫科
主任医师
安徽医科大学第一附属医院
三级甲等
咨询
您好:您的血糖控制不理想,建议饮食控制,建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面.但都的注意量,祝您早日康复!
66
2009-11-22
浏览
100
次
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
邹华章
主任医师
南方医科大学南方医院
三甲
经常锻炼为什么骨骼肌偏低
骨骼肌量偏低常见于长期锻炼人群,主要诱因包括肌肉疲劳、肌肉损伤、营养不良等短期因素,以及肌肉萎缩、
张定国
主任医师
江苏省人民医院
三甲
心脏早搏的锻炼自愈方法有哪些
早搏是指心脏异常起搏点在正常心跳前发出电脉冲,导致心脏提前搏动的现象。通过科学合理的运动锻炼,可以
程敏
副主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院
三甲
锻炼后心跳4个小时才恢复怎么回事,怎么办
锻炼后心跳持续4小时未恢复可能是正常生理反应,但也可能提示心律失常、心肌缺血、心肌炎或冠心病等病理
邹华章
主任医师
南方医科大学南方医院
三甲
小孩左手肘骨折后怎样锻炼伸直
儿童发生左手肘骨折后,可通过手指按摩、手臂伸展、肌肉锻炼、关节活动及外固定等多种方式进行康复训练,
李鹏
副主任医师
郑州大学第一附属医院
三甲
腰脱怎么锻炼有利于恢复
腰椎滑脱(俗称"腰脱")患者可通过多种康复训练方法促进恢复,包括功能性训练、核心稳定性训练等,严重
李鹏
副主任医师
郑州大学第一附属医院
三甲
腰间盘膨出、突出的患者怎么锻炼
腰椎间盘膨出或突出是腰椎间盘突出症的常见表现,通过特定锻炼方法如飞燕式、仰卧保健法、倒走、吊单杠和
邹华章
主任医师
南方医科大学南方医院
三甲
骨盆不稳定该怎么锻炼
骨盆稳定性训练可通过多种针对性动作实现,包括深蹲、臀桥、平板支撑等基础练习,这些动作能有效激活核心
邹华章
主任医师
南方医科大学南方医院
三甲
锻炼时肩膀响是怎么回事
锻炼时出现肩膀响声可能由多种原因引起,包括肌肉损伤、肩周炎、颈椎病、肩关节囊松弛症或肩袖损伤等,建
张双国
副主任医师
武汉大学人民医院
三甲
脑出血病人怎样锻炼才能恢复
脑出血患者在康复期可选择散步、慢跑、太极拳等温和运动促进功能恢复,但需根据个体情况量力而行。适度运
孙国辉
主治医师
南方医科大学南方医院
三甲
肝肾不好怎么锻炼
对于肝肾功能不佳的患者,建议选择散步、慢跑、太极拳等温和的有氧运动进行适度锻炼,但需严格避免剧烈运
夏昆鹏
副主任医师
浙江中医药大学附属第三医院
三甲
自汗盗汗如何锻炼缓解
自汗盗汗可通过全身运动、呼吸训练及按摩等综合方式进行改善,这些方法既能调节生理机能,又能缓解相关症
侯东生
主任医师
广州医科大学附属第一医院
三甲
疝气康复锻炼的七个方法是什么
疝气康复需根据个体情况选择合适的锻炼方式,常见方法包括慢走、慢跑、仰卧起坐、游泳及使用疝气带等,但
曾钢
主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三甲
摸不到脚尖怎么锻炼
摸不到脚尖通常是由于腿部柔韧性不足所致,通过科学的拉伸训练和核心力量锻炼可以有效改善这一状况。针对
王权胜
主任医师
广西医科大学附属肿瘤医院
三甲
提睾肌锻炼有哪些
提睾肌锻炼是指针对阴囊部位的肌肉群进行训练,男性在性兴奋状态下,阴囊会因充血而膨胀。此时提睾肌通过
邹华章
主任医师
南方医科大学南方医院
三甲
新手锻炼后天天拉稀
腹泻(俗称拉稀)在新手锻炼人群中较为常见,可能由多种因素引起,需根据具体情况判断是否属于正常反应。
闫振文
副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三甲
中风手脚无力怎么康复锻炼
中风后出现手脚无力症状时,康复锻炼可采取主动运动、转移训练和关节被动活动等多种方式。在康复过程中,
闫振文
副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三甲
脑梗手不灵活怎么锻炼
脑梗死患者常出现手部活动不灵活的神经功能障碍,通过针对性的康复训练可以有效改善手部功能,提升日常生
赖迪生
主治医师
广东省人民医院
三甲
心脏供血不足怎样锻炼
心脏供血不足(主要指心肌缺血)患者可以通过规律的有氧运动来改善症状,但需在病情稳定期遵医嘱进行,如
关晓琳
主治医师
广州医科大学附属第一医院
三甲
子宫脱垂的8个锻炼动作
目前没有专门针对预防子宫脱垂的8个特定锻炼动作,但对于已经出现子宫脱垂的患者,可以通过凯格尔运动、
张瑜
主治医师
中山大学附属第一医院
三甲
严重的肝郁脾虚的锻炼方法
对于严重的肝郁脾虚患者,建议通过散步、慢跑、太极拳等温和运动方式来辅助调理身体状态。散步作为一种低
相关医院
健康问答
医院推荐
适用药品
贵阳皮肤科医院
贵阳眼科医院
贵阳肿瘤科医院
乌鲁木齐男科医院
昆明皮肤病专科医院
南京茀莱堡口腔医院
陕西省老医协生殖医学医院
武汉不孕不育科医院
济南白癜风科医院
上海妇产科医院
查看更多
2026-11-15
南京康贝佳,种植牙后多久能吃东西全过程解析
2026-11-15
种植牙需要定期维护吗,南京康贝佳实力如何
2026-11-15
种植牙术后怎么护理,为什么选南京康贝佳口腔
2026-11-15
即刻种植当天能戴牙吗,看南京康贝佳口腔医院怎么说
2026-11-15
南京康贝佳科普:单颗缺牙怎么修复
查看更多
首都医科大学附属北京儿童医院
地址:北京市西城区南礼士路56号
三级甲等
专科医院
公立
北京协和医院
地址:北京市东城区帅府园一号
三级甲等
综合医院
公立
贵州省第二人民医院
地址:贵阳市新添大道南段206号
三级
综合医院
公立
查看更多
查看更多
首页
>
营养科
>
片糖
39健康网
合作
导航
Copyright © 2000-2025 39.net
网站导航
搜索
首页
服务
极速问诊
专家挂号
安全用药
疾病百科
医院大全
我的
个人中心
科普
健康资讯
名医科普