过量的钠可引起高血压、心血管疾病、肝肾疾病、肾结石、脑血管疾病、骨质疏松、胃癌、肥胖症等疾病。一天约2g的钠摄入量最好，切勿过量，不利于身体健康。在日常生活中要养成健康的饮食习惯和生活习惯，要做到低盐低脂，多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素，还可以多做一些运动，提高自身的免疫力。
39问医生
钠摄入过多会怎样
许吉成
消化内科
副主任医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
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66
2021-08-10
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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