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脾脏，胰脏如何保养

刘海丽 中医科 副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院 三级甲等
咨询
脾脏，胰脏如何保养，在日常生活中，首先要注意戒烟戒酒。注意饮食规律，规律定量，避免暴饮暴食。应该选择清淡易消化的饮食，富含蛋白质和维生素，避免吃高脂肪和油腻的食物。多吃大豆、南瓜、橙子等具有健脾健胃作用的食物。进食时要仔细咀嚼，慢慢吞咽。有效地咀嚼食物可以更好地促进脾胃的消化。禁止饭后立即运动，以避免对脾胃的机械刺激。最后，患者应注意保持胃部温暖，及时补充衣物。多吃温热食物，少吃生冷食物
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2022-03-28 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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