高压130低压91是不正常的血压数值，属于轻度高血压。
高血压是一种动脉血压升高的慢性疾病，可伴有心、脑、肾和其他器官的功能性或器质性损害。高血压分为原发性高血压和继发性高血压。大约90%-95%的病例为原发性高血压。高血压是中风、心肌梗死、心力衰竭、动脉瘤和外周动脉疾病等严重疾病的主要危险因素之一，也是慢性肾病的原因之一。即使动脉血压轻微升高也会缩短预期寿命。高血压诊断标准为大于等于140/90毫米汞柱。低压为91毫米汞柱，属于轻度高血压。高压在130mmHg，没有达到高血压标准，但是低压已经超过90mmHg，是高血压的诊断标准，属于轻度的血压增高。轻度高血压暂时不需要口服降压药物治疗。可以通过生活方式进行干预，会将血压逐渐降至正常。平时宜低盐低脂，低胆固醇饮食，忌吃含盐量高，油腻辛辣刺激性食物。要适当的运动锻炼，要控制好体重，生活作息要有规律，避免熬夜劳累过度。心态要保持平和，避免情绪激动紧张，有利于控制血压平稳。
在日常生活中，高血压患者需要按照医生的建议按时、足量使用抗高血压药物，还应定期监测血压。应该有规律的饮食和日常生活，工作和休息相结合，避免熬夜和疲劳，适当进行一些体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳、游泳等。应该避免剧烈运动。此外，高血压患者需要注意饮食的调节。应该在日常生活中注重低盐、低脂、清淡和易消化的饮食。应该避免辛辣刺激性食物和油腻食物。每人每天的食盐量可以控制在6克以内，还应该避免吃高糖食物。
高血压是一种动脉血压升高的慢性疾病，可伴有心、脑、肾和其他器官的功能性或器质性损害。高血压分为原发性高血压和继发性高血压。大约90%-95%的病例为原发性高血压。高血压是中风、心肌梗死、心力衰竭、动脉瘤和外周动脉疾病等严重疾病的主要危险因素之一，也是慢性肾病的原因之一。即使动脉血压轻微升高也会缩短预期寿命。高血压诊断标准为大于等于140/90毫米汞柱。低压为91毫米汞柱，属于轻度高血压。高压在130mmHg，没有达到高血压标准，但是低压已经超过90mmHg，是高血压的诊断标准，属于轻度的血压增高。轻度高血压暂时不需要口服降压药物治疗。可以通过生活方式进行干预，会将血压逐渐降至正常。平时宜低盐低脂，低胆固醇饮食，忌吃含盐量高，油腻辛辣刺激性食物。要适当的运动锻炼，要控制好体重，生活作息要有规律，避免熬夜劳累过度。心态要保持平和，避免情绪激动紧张，有利于控制血压平稳。
在日常生活中，高血压患者需要按照医生的建议按时、足量使用抗高血压药物，还应定期监测血压。应该有规律的饮食和日常生活，工作和休息相结合，避免熬夜和疲劳，适当进行一些体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳、游泳等。应该避免剧烈运动。此外，高血压患者需要注意饮食的调节。应该在日常生活中注重低盐、低脂、清淡和易消化的饮食。应该避免辛辣刺激性食物和油腻食物。每人每天的食盐量可以控制在6克以内，还应该避免吃高糖食物。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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